Wsparcie psychologa

WSPARCIE PSYCHOLOGA

WSPARCIE PSYCHOLOGA

Wyższa Szkoła Prawa we Wrocławiu zaprasza do skorzystania z darmowego wsparcia psychologicznego, realizowanego w formie indywidualnych spotkań z psychologiem. Konsultacje prowadzone są przez psychologów z Centrum Psychoterapii i Szkoleń Consilia.

Celem konsultacji jest ustalenie problemu oraz optymalnego sposobu na jego rozwiązanie. Wsparcie psychologa może pomóc Ci lepiej radzić sobie z trudnościami, poprawić samopoczucie i jakość życia.

Z pomocy może skorzystać:

  • student Wyższej Szkoły Prawa we Wrocławiu,
  • pracownik administracyjny,
  • kadra dydaktyczna.

ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI!

  • nie radzisz sobie z emocjami, często bywasz rozdrażniony, zły czy smutny,
  • brakuje Ci sił na codzienne obowiązki, nie radzisz sobie z trudnościami na uczelni i w pracy,
  • masz problem z podejmowaniem decyzji życiowych,
  • nic nie sprawia Ci radości, czujesz się ciągle zmęczony,
  • masz problemy w relacjach z bliskimi osobami,
  • zmagasz się z niską samooceną,
  • czujesz się przytłoczony nadmiarem obowiązków,
  • ostatnio zdarzyło się coś, o czym potrzebujesz porozmawiać.

JAK SKORZYSTAĆ ZE WSPRACIA PSYCHOLOGA

Spotkania z psychologiem nie mają charakteru kontaktu terapeutycznego, mogą jedynie stanowić rekomendację co do możliwości rozpoczęcia takiego procesu.

Wsparcie możecie uzyskać podczas dyżurów, które będą odbywać się w każdy poniedziałek w godzinach 18:00–20:00 w formie spotkań online za pośrednictwem komunikatora MS Teams lub w siedzibie Centrum Consilia (ul. Komuny Paryskiej 49/51, Wrocław).

Pamiętajcie, żeby wcześniej zapisać się na spotkanie telefonicznie: 690 002 218 lub mailowo psycholog@prawowroclaw.edu.pl. Rejestracja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–20:00. Prosimy o zapisy z wyprzedzeniem co najmniej jednego dnia.

PSYCHOLOGOWIE UDZIELAJĄCY POMOCY

Sławomira Gleń psycholog, interwent kryzysowy, terapeuta EMDR

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia, ze specjalnością psychologia kliniczna oraz studiów podyplomowych Kryzys i Interwencje Kryzysowe na Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS we Wrocławiu. Ukończyła kurs EMDR pod patronem PTT EMDR I EMDR Europe (metoda integrująca elementy standardowych technik terapeutycznych z bodźcem zewnętrznym w postaci stymulacji bilateralnej) oraz specjalistyczne szkolenie w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie w oparciu o Model Duluth.

Obecne doświadczenie zdobywa pracując jako psycholog oraz interwent kryzysowy. Na co dzień prowadzi działania psychologiczne, których celem jest przywrócenie równowagi psychicznej osobom, u których na skutek sytuacji kryzysowej występują stany kryzysu psychicznego, utrudniającego lub uniemożliwiającego samodzielne odzyskanie równowagi emocjonalnej, poznawczej i behawioralnej. Prowadzi również szkolenia z zakresu stresu, wypalenia zawodowego, uzależnień, chorób psychicznych, samobójstw. Posiada doświadczenie w diagnozie i psychoedukacji pacjentów dorosłych z ADHD.

Agnieszka Polak – psycholog, psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji, certyfikowany diagnosta ADOS -2

Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku Psychologia, Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii oraz studiów podyplomowych na kierunku Wczesne, wieloaspektowe wspomaganie rozwoju małego dziecka organizowanych przez Uniwersytet  Humanistycznospołeczny SWPS. Ukończyła szkolenie Psychoterapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

W ramach współpracy z Instytutem Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego prowadziła zajęcia dla studentów Psychologii oraz konsultacje dla studentów w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego. Posiada doświadczenie w diagnozie i terapii dorosłych osób z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Jest certyfikowanym diagnostą ADOS-2. Prowadzi Treningi Umiejętności Społecznych dla dorosłych. Członek nadzwyczajny Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.

CYKL WEBINARÓW

Studia to czas intensywnych wyzwań – zarówno intelektualnych, jak i emocjonalnych. Cykl webinarów, prowadzony przez psychologów z poradni Cosilia, powstał, aby pomóc studentom dbać o zdrowie psychiczne, budować odporność emocjonalną i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem. W ramach spotkań poruszymy kluczowe zagadnienia związane z presją akademicką, niską samooceną, lękiem, asertywnością czy uzależnieniem od technologii.

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z FOMO, obniżonym nastrojem, czy po prostu chcesz lepiej zadbać o swój dobrostan, nasze spotkania dostarczą Ci praktycznych wskazówek i wsparcia.

Tematy poruszane podczas spotkań:

  • Depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia snu,
  • Radzenie sobie ze stresem, asertywność,
  • Kryzysy zdrowia psychicznego:
  • Budowanie poczucia własnej wartości,
  • Funkcjonowanie w świecie cyfrowym – cyberprzemoc, FOMO, fonoholizm.
  • Budowanie dobrostanu psychicznego i odporności psychicznej.

W webinarach  uczestniczyć mogą zarówno studenci i pracownicy administracyjni, jak i kadra akademicka.

Link do webinarów będzie udostępniany w poniższym harmonogramie na tydzień przed zaplanowanym spotkaniem.

Szczegółowy harmonogram:

Termin: 09 czerwiec 2025 r.

Temat: Psychiczne ABC studenta: Jak utrzymać równowagę w trudnych czasach?

Celem webinaru jest zrozumienie wyzwań psychicznych studentów. Ukazanie strategii radzenia sobie ze stresem, lękiem i wypaleniem oraz dostarczenie praktycznych narzędzi do dbania o zdrowie psychiczne.

Godzina: 17.00-19.00

Link do webinaru: (pojawi się na tydzień przed terminem)

Termin: październik 2025 r.

Temat: Studia bez presji – jak zadbać o swój nastrój i zdrowie psychiczne?

Godzina: 17.00-19.00

Termin: listopad 2025 r.

Temat: FOMO a zdrowie psychiczne – jak zadbać o równowagę?

Godzina: 17.00-19.00

Termin: grudzień 2025 r.

Temat: Psychologia kryzysu

Godzina: 17.00-19.00

Termin: styczeń 2026r.

Temat: Od scrollowania do działania – jak wyrwać się z pułapki fonoholizmu?

Godzina: 17.00-19.00

Termin: luty 2026 r.

Temat: Oblicza depresji: fakty, mity i sposoby radzenia sobie

Godzina: 17.00-19.00

Termin: marzec 2026 r.

Temat: Studia z Pewnością Siebie: Jak przestać się podważać i wykorzystać swój potencjał?

Godzina: 17.00-19.00

Termin: kwiecień 2026 r.

Temat: Bez stresu! Jak skutecznie zarządzać lękiem i napięciem?

Godzina: 17.00-19.00

KONTAKT Z PEŁNOMOCNIKIEM

Natalia Kurzawa

Natalia Kurzawa

W przypadku pytań prosimy o kontakt z Pełnomocnikiem Rektora ds. Osób z Niepełnosprawnościami, Natalią Kurzawą:

  • e-mail: niepelnosprawni@prawowroclaw.edu.pl,
  • nr. tel.: 531 068 303

Wsparcie jest realizowane w ramach projektu Likwiduj bariery 2! Dostępność WSP dla osób z niepełnosprawnościami.

Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.