Webinar: „Bez stresu! Jak skutecznie zarządzać lękiem i napięciem?”
Stres związany z życiem akademickim towarzyszy wielu studentom. Sesje egzaminacyjne, kolokwia, wystąpienia, projekty oraz liczne deadliny często powodują napięcie i poczucie przeciążenia. Choć stres jest naturalną reakcją organizmu, nie musi przejmować kontroli nad codziennym funkcjonowaniem. Zapraszamy na webinar z psychologiem, podczas którego uczestnicy dowiedzą się, jak lepiej radzić sobie z napięciem i lękiem w sytuacjach […]
